Boyum 190, Kilom Kaç Olmalı?
Boyun ve kilonun dengede olması, sağlık açısından önemli bir faktördür. Ancak, ideal kiloyu belirlemek karmaşık bir konu olabilir çünkü yalnızca boy, ideal kilonun belirlenmesinde tek faktör değildir. Vücut yapısı, genetik faktörler, kas kütlesi, yağ oranı gibi...