Bel Fıtığı Nedir, Bununla İlgili Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?

Omurga kemiklerimiz içinde bulunan ve kıkırdakdan oluşan diskler bedenin bel kısmında kıymetli bir rol oynar, omurga kemiklerimiz içinde amortisör nazaranvi görür, üst gövdeyi dayanaklar ve her istikamete geniş bir hareket aralığı sağlar.

Bir disk fıtıklaşırsa ve iç materyalinin bir kısmını hudut kanalına yanlışsız sızdırırsa, artık günlük hayatınızı kolaylaştırmayı bırakıp gününüzün berbat edebilir ve hatta bunu aylarca ,senelerca devam ettirebilir. Bir disk fıtıklaşırsa ve iç materyalinin bir kısmını sızdırırsa, disk süratli bir biçimde günlük hayatı kolaylaştırmaktan bir hududu şiddetlendirmeye, sırt ağrısını ve muhtemelen bacaktaki ağrı ve hudut semptomlarını tetikleyebilir.Bir sona bası yapmaya, bel ağrısını ve muhtemelen bacaktaki ağrı, uyuşma ve karıncalanma üzere semptomlara sebep olup ömrünüzde istemeyeceğiniz devirlere sebep olacaktır.

Disk fıtıklaşmalarının semptomları ekseriyetle görünür bir sebep olmadan başlar. Kişi ağır bir nesneyi kaldırdığında yahut belden öne gerçek eğilip kaldırdığında ve sağa sola döndüğünde, diskler üzerinde daha fazla baskı yaratan durumlar meydana gelir ve bu durum diskler üzerinde aşınma ve yırtılmaya varan sonuçlar doğurabilir.

Bel fıtıkları , genelde 35 ila 50 yaşları içindeki insanları etkileyen, yaygın bir tıbbi sıkıntıdır.

Diskler Nasıl Fıtıklaşır?

Diskler dıştan içe hakikat, diskin etrafını saran sert bir husustan oluşan anulus fibrozus ve daha yumuşak daha akışkan olan jelimsi çekirdek kısmı nücleus pulpozusdan oluşur.

Yaşlanma, genel aşınma ve yıpranma niçiniyle diskler, onları esnek ve süngerimsi yapan sıvının bir kısmını kaybeder. Sonuç olarak, diskler daha düz ve sert olma eğilimindedir. Disk dejenerasyonu olarak bilinen bu süreç, hayatın çok erken periyotlarında başlar ve çoklukla orta yaş kümesinde görüntüleme halleriyle tespit edilir.

Omurga üzerine gerginlik, basınç yahut baskı oluştuğunda bu ağır kaldırma ile de olabilir yahut yanlış yapılan bir beden hareketi kararında da olabilir, diskin dış halkası şişebilir, çatlayabilir yahut yırtılabilir. Belde bu meydana gelirse, çıkıntılaşan diskin modülü yakınındaki spinal hudut köküne hakikat yönelebilir. Yahut diskin kendisi iltihaplı hale gelerek o bölgede ödemli unsur hududu irrite(tahriş) edebilir..Sonuç, ağrılar ve öteki semptomlar kalçaya,bacağın ön ve art yüzüne ,baldıra ve hatta ayakta bulunan yapılara kadar iner.

Hekiminiz yahut fizyoterapistiniz , bel fıtığınızın omuragada yer alan diskinizin yıpranmış olmalarından dolayı fıtıklaşmış olduğunu söyleyebilir. Bu terim kaygı verici ve aldatıcı olabilir. Doktorlarınveya fizyoterapistlerin hastalarının dehşetlerini arttırmama konusunda değerli sorumlulukları vardır, Yıpranmış diskler kendi başına ilerleyen bir hastalık değildir ve her vakit kronik yahut kalıcı problemlere niye olmaz.

Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Aşağıdaki belirtiler mevcutsa bel fıtığınız olabilir:

Bel ağrısı

Bir bacaktan aşağı yayılan ağrı

Uyuşma +/- bir bacağın alt kısmında karıncalanma

Bir bacak kaslarının zayıflığı

Oturma yahut eğilme zorluğu

Öksürme yahut hapşırma ile ağrı



Aşağıdaki belirtiler acil tıbbi müdahale için niye olabilir

Mesane ve bağırsak fonksiyonunun denetiminin kaybedilmesi-istemsiz idrar kaçırma

Her iki bacakta güçsüzlük

Geceleri uykudan birdenbire uyandıran ağrı

Her iki bacakta uyuşma / karıncalanma

Bel Fıtığı Semptomları Uzun Sürer mi?

Bel fıtığı olan bir insanın çok derecede ağrısı olabilirken, bu semptomlar birden fazla insan için uzun müddetli değildir.

Uzmanlar bel fıtığı olan bir diskten gelen semptomların üç niçinden dolayı çözülebileceğine inanıyor:

Beden fıtıklaşmaya yabancı bir gereç olarak saldırır, fıtıklaşan malzemenin boyutunu küçültür ve hudut kökü yakınındaki inflamatuar protein ölçüsünü azaltır.

vakit içinde, diskin ortasındaki suyun bir kısmı beden tarafınca emilerek diskin küçülmesine yol açar. Daha küçük diskin hudut köklerine uzanarak irritasyona niye olma mümkünlüğü daha düşüktür.

Örneğin manuel terapi uygulamaları ile birlikte lomber ekstansiyon antrenmanları, fıtıklaşan bölgeyi spinal disklerden uzaklaştırabilir.

Fıtıklaşan gerecin boyutu küçüldüğünde hudut kökünü tahriş etme mümkünlüğünü azalttığı için semptomların düzeldiği düşünülmektedir.

Her bel fıtığı hastasının ağrısı yahut öbür semptomları olmayabilir. Araştırmalarda biroldukça bireyde bel fıtığı bulunmasına karşın ağrı yahut başka şikayetlerden hiç yakınma olmamıştır.

Bu niçinle, fıtıklaşmış bir bel diskinin probleme niye olduğundan emin olmak için teşhiste dikkatli olunmalıdır.

Bel Fıtığında Tedavi Uygulamaları?

Birfazlaca hasta bel fıtığı için fizik tedavi seansları almak istediğinde ekseriyetle beline yapılan sıcak uygulama, ultrason, elektroterapi ile birlikte ve kimi antrenmanlar verilerek meskende yapılması talimatı alır ve 15-30 gün boyunca seanslar devam eder. Birfazlaca fizyoterapist artık işlevin düzeltilmesine farklı bir bakış açısıyla yaklaşmaktadır.

1.Manuel Terapi ve Antrenmanın birlikte Uygulanması

Manuel terapi, bir aygıt yahut makinenin bilakis, ellerle uygulanan özel bir fizik tedavi formudur. Manuel terapide, uygulayıcılar kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonunun niye olduğu bel ağrısını azaltmak gayesiyle kas dokusuna baskı uygulamak ve eklemleri manipüle etmek için ellerini kullanırlar.

2. Masaj terapisi

Kan deveranını artırarak, kasları gevşeterek ve bedenin endorfin ismi verilen doğal ağrı kesicilerini özgür bırakarak bel ağrısını hafifçeletebilir.Kupalar kullanarak da yapılacak masaj terapisi spinal sistemler ve dolaşımsal düzenekleri devreye sokarak kaslarda ve kasın fasyası üzerinde gevşetici tesir yaratarak ağrıyı ve gerginliği azaltır.

3.Kuru İğne

Bel fıtıklarında etkilenen bölgenin kaslarından yansıyan inatçı, devamlı ve hudut bozucu ağrılar bel bölgesine, kalça kısımlarına dahası bacağa kadar yayılabilir. Bu ağrıyan noktalara yapılacak kuru iğneleme ağrıların giderilmesinde manuel terapiye tamamlayıcı bir fonksiyon kazandırır.

4.Yumuşak Doku Mobilizasyonları

Yumuşak doku mobilizasyonunun hedefi, bel faydalanmasından kaynaklanan yara dokusu üzere elastik olmayan ve miyofasiyal yapışıklıkları çözmek, doku sıvılarını hareket ettirmek ve kas gerginliğini gevşetmek için uygulanan sistemlerden kimileri;

Graston tekniği,konnektif doku masajı, miyofasial release teknikleri

5.Kinesio Bant Uygulamaları

Kinesio bantlama metodu ağrılı kasın üzerine uygulanan bir bantlama sürecidir.

Kas işlevlerinin uygunlaşmasını, eklem işlevlerinin desteklenmesini, ağrı sisteminin inaktif hale getirilmesini ve kan ve lenfatik deveranı engelleyen faktörleri ortadan kaldırır.

Tek başına uygulanan bir yol olarak tercih edilmez. Çoklukla öbür majör tedavilerle kombine bir biçimde uygulanır.

 
Üst